“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”这是今年教职工体检的宣传口号，既体现了健康生活方式的重要性，又勾画出作为全校两万余名教职工健康守门员的重要责任。体检是每位教职工息息相关的民生工作，要把这项工作扎扎实实地做出特色、做成精品，是校医院落实学校党政对师生健康关爱的光荣使命。

在学校各级领导的高度重视下，在校工会及各二级单位的密切配合下，2010年教职工体检工作已经圆满结束。今年教职工体检工作引入了健康管理的新理念，无论在流程设计、环境布局、检查报告、后期管理等诸多方面，都进行了新的改革尝试，得到众多教职工的肯定。现将贵单位本次体检有关情况汇报如下：

2010年计算机学院职工体检主要指标结果统计

检查人数

指标异常人数

指标异常比例(%)

全校情况（%）

乳腺增生

血脂异常

122

超重或肥胖

109

异常心电图

119

脂肪肝

117

高血压或血压偏高

124

胆囊息肉

117

前列腺增生/肥大

107

糖尿病

124

这些结果与往年相比，没有明显变化，说明“三高”等生活方式性疾病和妇科常见病，是我校教职工的防治重点。高校教师承担着学校主要的教学、教研与行政工作，任务繁重，生活无规律，长期处于高度紧张的应激状态，精神压力较大，缺乏适量的体育锻炼，易导致慢性病的发生。针对贵单位的各项指标，特提出以下建议：

重视自身健康状况，坚持定期健康体检，了解自身健康水平，有针对性的进行预防、治疗。

做到工作、生活有序，乐观向上，劳逸结合，避免过度劳累，注重休息，保证睡眠，使体力尤其是精神疲劳得以恢复。

积极参加体育锻炼：根据自身条件，选择适合自己的锻炼方式，如走路、慢跑、打球、游泳、练太极拳等，锻炼应循序渐进，长期保持。

注意饮食 ：少吃过咸、过甜、油腻的食物，以及富含饱和脂肪酸的动物油和高胆固醇食物，多吃蔬菜和水果。

了解一些基本医疗保健知识，以增强自我预防保健意识，调整生活饮食习惯。

经常性的组织开展群众性的户外运动或文体活动，营造一个关爱健康，关爱生命的良好环境。

北京交通大学医院办公